蕭秉治前進(jìn)校園暢談You are not alone!!!『來(lái)自蕭秉治的靈魂訊息』
化身走出黑暗幽谷“音樂(lè )斗士”與莘莘學(xué)子暢談情緒低潮的應對之道
現身說(shuō)法分享“三不法則”不鼓勵、不責備、不反駁吁走出黑暗小房間
7/6—7臺北、7/12北京、7/13成都、7/26廣州、7/27南京、7/28上海、8/31高雄蕭秉治音樂(lè )陪過(guò)暑假
2019《凡人MORTAL》巡回演唱會(huì )秀動(dòng)網(wǎng)火熱售票中
走過(guò)黑暗低谷、跨過(guò)情緒低潮，蕭秉治昨天（26日）化身音樂(lè )斗士，前進(jìn)世新大學(xué)，舉辦You are not alone!!!『來(lái)自蕭秉治的靈魂訊息』校園講彈會(huì )，忙得分身乏術(shù)的他，依然十分珍惜與莘莘學(xué)子互動(dòng)的時(shí)間，特別抽空與來(lái)自康寧大學(xué)、世新大學(xué)、中華科技大學(xué)新竹校區的學(xué)生及校外人士，分享他走出黑暗幽谷、改善情緒低潮的應對之道，現場(chǎng)他還獻唱《我是誰(shuí)我是誰(shuí)我是誰(shuí)》、《我好想好想你》、《我還是愛(ài)著(zhù)你》、《凡人》、以及師兄五月天《生命有一種絕對》等歌曲，現場(chǎng)超過(guò)百名學(xué)生假日到場(chǎng)聆聽(tīng)，他也希望未來(lái)還能到更多校園與大家分享“靈魂訊息”。
蕭秉治最近正忙著(zhù)籌備2019《凡人MORTAL》巡回演唱會(huì )，臺北站7月6日、7日臺大體育館開(kāi)演，7月12日北京MAOLivehouse北京五棵松、7月13日成都樂(lè )空間YueSpace成都、7月26日廣州TU凸空間、7月27日南京稻香音樂(lè )空間、7月28日上海MAOLivehouse上海，8月31日高雄站新光三越高雄左營(yíng)店10F國際活動(dòng)展演中心，北京、成都、廣州、南京、上海五站門(mén)票正在秀動(dòng)網(wǎng)火熱售票中，臺北及高雄站門(mén)票現正在拓元售票系統全面開(kāi)賣(mài)。蕭秉治難得造訪(fǎng)世新大學(xué)分享走出黑暗低潮，透露過(guò)去與黑暗搏斗期間，曾經(jīng)長(cháng)達一年多窩在家里足不出戶(hù)，唯一出門(mén)動(dòng)力就是到住家附近便利商店，當時(shí)的他，因為渾沌的精神與情緒，讓家人及朋友都擔心不已，紛紛輪流到家中與他談心、加油打氣。
也許是家人及好友的打氣奏效，讓蕭秉治意識到自己不能在這樣下去了，為了改善身心狀況，他決定遠赴洛杉磯散心，過(guò)著(zhù)“凡人”般愜意生活，并且利用自己喜歡創(chuàng )作音樂(lè )的興趣，在音樂(lè )上盡情紓壓，他說(shuō)：“朋友建議我要出去走走，我也希望好起來(lái)，就去洛杉磯沒(méi)想到換環(huán)境有這么大的影響，因為喜歡看好萊塢電影和聽(tīng)音樂(lè )，所以對洛杉磯有很大的想象，去洛杉磯像去了外星球，體驗不同文化，在那過(guò)生活很棒，多曬太陽(yáng)也很有幫助?！彼麖娬{當心情煩悶時(shí)，可以尋求家人、朋友、同事、心理諮商等方式來(lái)解決，卻反遭主持人袁永興笑虧，“當然不是每個(gè)人都可以去LA的，但推薦大家7月、8月都可以去聽(tīng)蕭秉治《凡人MORTAL》演唱會(huì )?！弊尙F場(chǎng)溫馨之余，也充滿(mǎn)歡笑。
回歸主題“You are not alone!!!”，當情緒低落來(lái)襲，談到如何幫助朋友走出黑暗？蕭秉治以過(guò)來(lái)人的身份，透露：“因為現在的高壓環(huán)境，很多人找不到舒壓的出口，找不到人幫忙，又或者是不知道可以用什么方法讓自己有所助益?！币虼怂窒聿还膭?、不責備、不反駁“三不法則”，他解釋?zhuān)骸安还膭睿阂驗樘嗟墓膭钛哉Z(yǔ)，例如：不要想太多、你要加油等等這些話(huà)語(yǔ)，反而會(huì )造成壓力的形成。不責備：則是不要把過(guò)錯都加諸在患者身上。不反駁：當對方有沮喪的話(huà)，不要反駁，或是當對方情緒一來(lái)的話(huà)，迎合對方來(lái)去了解對方心情?！毕Ｍ栌蛇@樣的分享來(lái)幫助大家走出自己內心的黑暗小房間。
而他現身說(shuō)法的用意，就是要鼓勵現場(chǎng)的每一位，每個(gè)人都有被情緒、黑暗綁架的時(shí)刻，不要覺(jué)得這是禁忌話(huà)題，如果一昧逃避，只會(huì )讓事情變得更糟。他建議最好的治療方式，就是家人及朋友之間的傾聽(tīng)或是陪伴，如果真的沒(méi)有改善，要立刻尋求專(zhuān)業(yè)的協(xié)助，如治療的第一步，就是跟心理諮商專(zhuān)家談一談，與專(zhuān)家做有引導性的討論，可以讓事情變得更好，蕭秉治不忘強調：“一定要讓自己規律運動(dòng)以及飲食、充足睡眠、培養興趣，這些都是無(wú)形中的療愈方法?！?/p>
他也在現場(chǎng)自彈自唱《我是誰(shuí)我是誰(shuí)我是誰(shuí)》、《我還是愛(ài)著(zhù)你》等經(jīng)典歌曲，還特別演唱五月天的《生命有一種絕對》，他說(shuō)：“每個(gè)人生下來(lái)注定好要成為某一種人，所以大家要堅持自己的夢(mèng)想！”因為蕭秉治是許多學(xué)生的偶像，最后開(kāi)放學(xué)生提問(wèn)環(huán)節，不少男同學(xué)都自稱(chēng)為“新店蕭秉治”、“淡江蕭秉治”，更表示未來(lái)夢(mèng)想是成為他的師弟，另外被問(wèn)到寫(xiě)歌瓶頸，他開(kāi)玩笑說(shuō)：“我其實(shí)下張專(zhuān)輯視覺(jué)都想出來(lái)了，但就差十首歌寫(xiě)不出來(lái)?！倍簶?lè )臺下學(xué)生。
接下來(lái)行程滿(mǎn)檔、挑戰不斷的他，2019《凡人MORTAL》巡回演唱會(huì )暑期將展開(kāi)，7/6—7/7臺北站、7/12北京站、7/13成都站、7/26廣州站、7/27南京站、7/28上海站、8/31高雄站，北京、成都、廣州、南京、上海五站門(mén)票正在秀動(dòng)網(wǎng)火熱售票中，臺北及高雄站門(mén)票現正在拓元售票系統全面開(kāi)賣(mài)。
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